肌荒れ信者が絶対に言おうとしないことを公開するよ
おはよございます。
気づけば、12月も２週目に突入です。
月日が経つのは早いですね
１２月は何かと予定が盛りだくさんなのではないでしょうか？
クリスマス会に、忘年会に、お正月に
気づけば週の何日かは外食という方もいらっしゃるのではないでしょうか？
１２月になると毎年思い出す出来事があります
私の父が、まだ最前線で働いていた頃、
１２月にあるイベントが盛りだくさんで 『痔』 になり病院で苦しんでいたのを思い出します
「美味しい物を一杯食べたけえのぉ～」 と、しみじみ話していた父を懐かしく思います。
そうなんです
１２月は、食べる機会が普段よりも増えます
それだけ楽しみも増えるので、良い事ではありますが、その分、暴飲暴食する可能性も高くなります。
体重のコントロール、隠れ肥満の体脂肪
便秘に、肌荒れ．．．
大丈夫です
食べ過ぎちゃった、飲み過ぎちゃったと思っても大丈夫
年末年始は、ラインで体質の改善をしていきましょう～！
体質改善のhow toを知る事で、その知識を得る事で、いつのタイミングからでも
体質を改善していく事は可能です
現在、通常１か月間のサポートコースのところを２週間延長し、６週間サポートをさせていただいています。
今、目の前で起こっている体調の変化は過去の自分の食生活が表れていると言われています。
腸を元気にさせ、明るい未来に向かって一緒に歩いていきましょう
体質が改善されるのは、３か月～半年かかると言われています。
最初の６週間を一緒にサポートさせていただくことで、その生活を安定し、定着させる、
幸せを感じていただけること。
その幸せ、ハッピーな気持ちをご自身で感じ、その気持ちをご家族へ、大切な方へつなげていく。
体質改善をしていくことで、一人でも多くの方が、Happyな生活ができること、
ニコニコ笑顔で生活できるサポートをしていけると幸いです
【体験コース】マンツーマンサポートコースは、こちらをご確認ください。
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ライン＠ @jjq2183y
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腹七分を心がけて、慌てず、ゆっくり、そして自分らしい形で
心と身体 美人を目指しましょう！
遠く離れていても、肌荒れを見上げれば、同じ空を見れる。
心まで美人になるエステサロン NaNi
冬の美肌食材はズバリ
『牡蠣』です。
「海のミルク」とも言われる栄養価の高い牡蠣
【牡蠣の美容効果】
亜鉛が豊富
美肌作りに欠かせない亜鉛が豊富に
含まれています。
亜鉛には細胞分裂を活性化させ
皮膚の再生を促進
↓
お肌のターンオーバーが正常化されるので
肌荒れやシミの改善が期待できます
ホルモンバランスを整える
亜鉛はホルモンの分泌を活性化します
卵巣には亜鉛がたくさん含まれていて
亜鉛が不足すると生理不順になる事があります
アミノ酸やビタミンなど美肌成分がたくさん
牡蠣は亜鉛だけでなくアミノ酸やビタミンも豊富
グリシンやアラニンなどのアミノ酸は
皮膚の保湿と健康を保ちます。
皮膚バランスを整えたり
肌荒れを改善するビタミンB群がたっぷり
先日、家族と赤穂温泉の「銀波荘」に
行ってきました。
もちろん目的は「牡蠣のフルコース」
美肌効果の高い牡蠣ですが
残念ながら吸収率が低く
排出されやすいのが難点
ですが、亜鉛の吸収を助けてくれるのは
「クエン酸」
牡蠣を食べるときにレモンを絞ったり
ポン酢につけて食べたりするのには
吸収率を高める効果もあるんですね。
美味しいだけじゃなかったようです
これからの季節、美味しくたくさん頂きたいですね。
訪問していただき
ありがとうございます。
ヒーリング フェイシャル 脱毛の
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（小顔・美白フェイシャル・リフトアップ・ブライダルエステ）
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不足しがちです
栄養不足は体調不良や肌荒れなどの健康面での
リスクを招きます
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かかせない食べ物だと知っていますか？？
ヨーグルトは
栄養価が高く、肌荒れの改善にも
美肌にも良い成分がたっぷり含まれています！
さらに、ヨーグルトに含… https://t.co/GMVMdsB2Zu