英会話勉強法の情報をゲッチュ！

Daily Report 2019/1/6

——————–

【今月の必ずやること】

——————–

☆洋楽を50曲暗記を完了している

☆Y3の申請を完了している

☆TOEICの新問題集を２周し終えている

☆単語帳を３周し終えている

☆佐藤しょ～おんさんの過去ログをNo.2000まで読了している

☆脳科学を毎日確認し、Week２まで確認を終えている

☆来年度の夢との目標と行動計画を立て、実施し始めている１/7 〜

 

 

——————–

【今週の必ずやること】

——————–

□洋楽を30曲暗記を完了している（＠２）

□過去ログを1000まで読了している

□単語：600点パート まで完了している（＠４）

□TOEIC問題集1周目を完了している「ポジティブな人と付き合う」

□金田さんのメルマガを6号まで読了している

□しょ～おんさんのメルマガを1000まで読了している

□日報と音声を７日間提出している

 

 

▼今日の学び

(1)今日のテーマは何ですか？

←愚痴や文句が多い人と付き合うと一緒にいるだけでネガティブなエネルギーや空気感を共有しやすくなるから。

☆「自由の裏には責任が伴うが、一番の自由は付き合う人を選べること」という言葉に脳天を突かれた！！

 

(2)音声の内容に該当する、過去の経験があれば書いてください。
・実家に帰った時に、家族から愚痴を延々と聞かされるとすごく疲れた。

・いつもニコニコしている人や、元気な人と会うとテンションをぐわっと引き上げられて一気にテンション高くなる感覚がある。

 

(3)今後改善すべきと思うこと、取り組むことを書いてください。
・自分を常にポジティブな状態にして、良い影響を与えられる人たちとたくさん付き合っていく。

・人ごみが多い時間を避けて行動する。（朝一のシフトのとき）

 

(4)そのための今日にもできるベイビーステップを書いてください。

・早番になった時に、どの時間帯の電車が良さそうか調べる⇨７：１９発⇨７時に家を出る！

 

 

▼今日やったこと 

～おしごと～

・勤務時間＊8：30～17：３0（８ｈ）

・お昼休み＊とれた！

・日報返し＊一人スルーした⇨明日、一番で返す！

 

～English～

1.楽しむ

【心がけ】:完了！

・願望が達成しているところを妄想してワクワクしている！やった～！！

 

2.習慣化

・日報をブログに投稿完了している（30ｍ）@夜:完了！

  

3．暗記力

・洋楽の暗記を完了した＠１曲（３０ｍ）：完了！

-聞いたり、歌ったりした：完了！

「Defying gravity/Wicked」

＊暗記率：８０％

←ごちゃごちゃってなるところの英語が付いて行ってない。

⇨日本語の意味をもう一回かくにんする。音楽ない状態で、アカペラしてリズムと英語と日本語意味を合わせていく。⇨明日やる

 

＊めちゃくちゃテンション上がる曲！ 

  It is time to trust my instincts がお気に入り！！！

 

-歌詞をノートに書き、日本語の意味を腹落ちさせている：完了！

「We are the champion/Queen」

 

・リアル英語の暗記を完了した

-SNSより：完了！

＊大阪なおみ選手ツイッターより

[Reflecting on the past but looking forward to the future]

「過去を踏まえて未来を見つめる」

 

4.耳強化

・3秒よみを完了した：完了！ ×１

-TOEIC至高の問題集　パート２

＊写メ送ります

 

5.ネタ力＆自分の考えを言う力をつける

・（昼）ＴＥＤをみることを完了した/20m：◎

◆テーマ： 「the press trampled on my privacy.here’s how I took back my story」

 

 

 

◆感想

「調和の世界を生きる」そのものだと思った。

不条理なことに不条理であることを伝え、そのあと融和の関係を構築していく。

そのためにも、自分の言葉で伝えること、が重要だと感じた。

そのために何をしていくか。たくさんの情報に触れること、じぶんの言葉で考えを公の場に表していくこと。

そのために何ができるかを考えていこう！

 

6.発音&口の筋肉強化

・アイウエオ体操×30、ねばねばアイウエオ体操×30完了した（8ｍ）：完了！

・ペンホールド完了していた（6ｍ）：完了！

・早口言葉×５を５回ずつ完了した：完了！

 

7.TOEIC＆TOEICスピーキング

・単語暗記を完了した×40個：完了！（20ｍ）

＊６６０点パート、今日は５０個暗記することができた！やればできるやん、じぶん！

　正答率は６０％ぐらい。覚えづらいところが絞られてきた。繰り返しやって覚えていく！

 

・問題集の回答を完了した＠パート６：完了！

＊正答率は、10／16。時間は１０分余った。恐らくこうだろう、と曖昧な根拠のまま答えていることが多い。

→具体策がよくわからないので、YukiさんのTOEIC動画を見る！→明日！

 

・腹落ちシャドーイング＆音声録音した＠パート６：完了！

＊Q１３１−１３４：ネイティブ音声のリズムを意識してシャドーイングすることができた。

　durability,deterionat の苦手単語のところは、なかなか腹落ちしづらかった。

　今日は、単語の意味を覚えられていないことが原因。

　出てきたものを確実に覚えていく！

 

 

8.基礎トレ【腹式呼吸】

・秋武さんの動画を見てトレーニング完了した（朝30ｍ）:完了！

・普段の会話で意識できていた:完了！

・英語を話すときに特に意識した:完了！

 

9.Plutina

・TEDの暗記を完了した：動画視聴を完了した！

・Yukiさんの音声を確認した：完了した！

・前向きになれる格言を暗記した：完了した！

＊Cameronのありがたいお言葉シリーズのNO,17の暗記をしました。

 

 

～Ballet～

1.楽しむ

【心がけ】:完了！

・理想の体型で理想の踊りをして、コンクールで１位になっている自分を想像して、気持ち良い気分に浸っている！うは～

 

２.基礎トレ

【柔軟性強化ストレッチを完了した】：完了した！

・膝裏ストレッチ

・お尻周りストレッチ

・股関節周りストレッチ

・開脚

・肩周りストレッチ

 

【筋トレを完了した】：完了した！

・インナーマッスル腹筋×10

・バレエ背筋×10

・逆さ腕立て伏×30

・足裏筋トレ

・足の付け根筋トレ×各10

・後ろ脚上げ筋トレ×各10秒

・Yukiさん筋トレ

・中川さん式筋トレ

 

 

 

～人生を豊かにエネルギッシュに生きる～

・出勤１時間前に家を出た：完了！

・お家の環境を整えた：完了した！

＜空気の入れ替え、トイレ掃除、お風呂の水抜き＞

・お風呂に入った：完了した！

・歯を磨いた：完了した！

 

 

■英語学習のなかで要改善と感じたことは何か？そのための対策は？

・ネイティブ英語のリズム感覚が薄れていたこと。

→腹落ちシャドーイングを毎日する。

→腹落ちをするときに、聞こえた音を完全再現できることを基準値に行う。

 

・スカイプレッスンでどんな力を試し得たいかが曖昧なこと。

→願望実現シートを見る。

→だめな感じなら、もう一回考える！

→夜寝るときに、「何したいんかね～」と思ってから寝る！

 

■昨日より、英語学習のなかで成長を感じたことは何か？

・暗記することへの抵抗が少なくなってきた！！これはめっちゃ進歩！

←洋楽暗記を始めてからだんだんと薄れてきた。

←Cameronのありがたいお言葉暗記を始めてから、かなり薄れてきた。

　←前向きな言葉の効果か？

☆早く洋楽50曲を暗記して、ドラマの暗記に行きたい！色々話せるようになりたい～

 

■今日幸せだと感じたこと・学んだこと

・美味しいビールを飲んだこと！

何の心配もなく、自然とご飯が出てくる環境に感謝です！！

普通だと思っていることは、別の視点で見るとすっごい幸せなことって多いよな～

 

◆後記

今日はめちゃくちゃよく頑張った～～！！！

寝落ち３回するも、復活！！

日報書く時間がないのが課題。

タスクが押し押しになっているのが原因。

日報は、どんなに少なくても40分かかる。

 

終わり

今日もよく生きました～

 

*･:.｡..お世話になっています･*:.｡

 

 

 

*･:.｡..ブログランキングに参加しています･*:.｡

 

 

Daily Report 2019/1/8

——————–

【今月の必ずやること】

——————–

☆洋楽を50曲暗記を完了している

☆Y3の申請を完了している

☆TOEICの新問題集を２周し終えている

☆単語帳を３周し終えている

☆佐藤しょ～おんさんの過去ログをNo.2000まで読了している

☆脳科学を毎日確認し、Week２まで確認を終えている

☆来年度の夢との目標と行動計画を立て、実施し始めている１/7 ～

 

 

——————–

【今週の必ずやること】

——————–

□洋楽を30曲暗記を完了している（＠1）

□過去ログを1000まで読了している

■単語：600点パート まで完了している（＠４）

□単語：700点パートまで確認を完了している（＠10）

■TOEIC問題集1周目を完了している

□金田さんのメルマガを6号まで読了している

□しょ～おんさんのメルマガを1000まで読了している

□日報と音声を７日間提出している

 

 

▼今日の学び

(1)今日のテーマは何ですか？

「映画を見るとエネルギッシュになれる」

←感情が動くときにエネルギッシュなれる。感情を動かすために効果的な方法の一つが、映画を見ること。

 

(2)音声の内容に該当する、過去の経験があれば書いてください。

・映画をみて泣くとすごくスッキリした気分になる。

 

(3)今後改善すべきと思うこと、取り組むことを書いてください。

・頭がスッキリしないとき、モヤモヤしているときは、映画を見る。

（hulu、アマゾンプライム）

・月１回は、映画館に映画を観にいく。

 

(4)そのための今日にもできるベイビーステップを書いてください。

・明日映画を見ることを手帳に書く→OK！

 

 

▼今日やったこと 

～おしごと～

・勤務時間＊13:00～23:00（９H）

・お昼休み＊とれた！

・日報返し＊完了！

 

～English～

1.楽しむ

【心がけ】:完了！

・願望が達成しているところを妄想してワクワクしている！やった～！！

 

2.習慣化

・日報をブログに投稿完了している（30ｍ）@夜:完了！

  

3．暗記力

・洋楽の暗記を完了した＠１曲（３０ｍ）：完了！

-聞いたり、歌ったりした：完了！

「We are the champion/Queen」

＊歌う×10

＊暗記率：９０％

→苦手ぶぶんの日本語訳を確認する。１０回歌う→明日やる！⇨完了！

＊早口部分のところがついていけてない。日本語の意味もぐちゃっとしている。

←腹落ちしていない

→英語の歌詞を確認する、日本語の意味を確認する、音楽を聞くーあわせて歌うを繰り返す

（できるまで）

 

「Defying gravity/Wicked」

＊歌う×10

＊暗記率１００％！！！！！！！うしっ

→明日１０回歌う！⇨完了！

一緒に歌ってスラスラ歌詞が出てくるようになっている。

細かい単語の部分も字幕みたいに出てきている。

ミュージカルの主人公に感情移入して歌うことができている！

 

「Somebody Love/Queen」

＊歌う×３

＊暗記率：20%

←さびはOK。前後は、単語をリズムに合わせることができていない。

→変則的な動きをするから、音楽なしでリズムをとって練習する。

 

-歌詞をノートに書き、日本語の意味を腹落ちさせている：完了！

「Let it be」

 

・リアル英語の暗記を完了した

-SNSより：完了！

＊Facebookコメント欄より→写真投稿します

 

 

4.耳強化

・3秒よみを完了した：完了！ 

-TOEIC至高の問題集　パート２×１

＊写メ送ります

 

5.ネタ力＆自分の考えを言う力をつける

・（昼）ＴＥＤをみることを完了した/20m：◎

◆テーマ：How to speak up for yourself

 

 

◆自己主張の許容範囲という考え方の枠組みを知ることができる。

自
己主張をし過ぎると嫌われるし、かと言って、大人しく黙っていても損をする時がある。そのような経験をしたことがある人には有意義なプレゼン。

自己主張の許容範囲があり、狭い人は、弱い立場の人である。そこには性別の差がないということに驚いた。

許容範囲を広げるための３つの方法は、役立ちそう。

　

 

6.発音&口の筋肉強化

・アイウエオ体操×30、ねばねばアイウエオ体操×30完了した（8ｍ）：完了！

・ペンホールド完了していた（6ｍ）：完了！

・早口言葉×５を５回ずつ完了した：完了！

 

7.TOEIC＆TOEICスピーキング

・単語暗記を完了した×４0個：完了！（20ｍ）

＊６６０点パート、今日は５０個暗記することができた！

　正答率は６０％ぐらい。覚えづらいところが絞られてきた。繰り返しやって覚えていく！

 

 

・腹落ちシャドーイング＆音声録音した＠パート６：完了！

＊Q１３５−１３８：少し口が回るようになってきた。音声と近い音やリズムになっている部分が増えてきた。

 

 

8.エネルギッシュトレーニング【腹式呼吸】

・秋武さんの動画を見てトレーニング完了した（朝30ｍ）:完了！

・普段の会話で意識できていた:完了！

・英語を話すときに特に意識した:完了！

 

9.Platinum

・TEDの暗記を完了した:完了した！

＊００：３０～００：４０の部分の暗記が完了した！

＊暗記率：１００％

・TEDのシャドーイングを完了した×１０：１回完了した

＊昨日覚えたところは、リアクションを少し真似しながらシャドーイングした。

 

・Yukiさんの音声を確認した：完了した！

・前向きになれる格言orフレーズを暗記した：完了した！

・Cameronのありがたいお言葉シリーズのNO,２０を暗記をしました。

 

 

～Ballet～

1.楽しむ

【心がけ】:完了！

・理想の体型で理想の踊りをして、コンクールで１位になっている自分を想像して、気持ち良い気分に浸っている！うは～

 

２.基礎トレ

【柔軟性強化ストレッチを完了した】：完了した！

・膝裏ストレッチ

・お尻周りストレッチ

・股関節周りストレッチ

・開脚

・肩周りストレッチ

 

【筋トレを完了した】：完了した！

・インナーマッスル腹筋×10

・バレエ背筋×10

・逆さ腕立て伏×30

・足裏筋トレ

・足の付け根筋トレ×各10

・後ろ脚上げ筋トレ×各10秒

・Yukiさん筋トレ

・中川さん式筋トレ

 

～人生を豊かにエネルギッシュに生きる～

・お家の環境を整えた：空気の入れ替え、お風呂の水抜きを完了した！

＜空気の入れ替え、トイレ掃除、お風呂の水抜き＞

・お風呂に入った：完了した！

・歯を磨いた：完了した！

 

 

■英語学習のなかで要改善と感じたことは何か？そのための対策は？

・３秒読み：細かいところ（複数のS、前置詞、助動詞）の聞き間違いや聞き取れないところがある。

→音の認識パターンにないものが間違っている。知らない単語だった。この２つが原因。

一つ目は、同じ音になるように練習する。二つ目は、その場で覚える。

 

■昨日より、英語学習のなかで成長を感じたことは何か？

・課題の量を多くこなせるようになってきた！！！

　やっているとき、ワクワクしていること！！

 

以上です！

■今日幸せだと感じたこと・学んだこと

・講師の先生から、労いの言葉と花束をいただいたこと！

私の仕事を支えてくれた、先生、同僚、上司、本部の人、取引先の方、生徒、皆さんのおかげです！

ありがとございました！！

 

終わり

今日もよく生きました～

 

*･:.｡..お世話になっています･*:.｡

 

 

 

*･:.｡..ブログランキングに参加しています･*:.｡

 

 

こんにちは～モカです(*^^*)

 

 

英語を頑張ると決めた

社会人のあなたを応援するために

英会話勉強法をお伝えしています。

 

 

 

英語を話せるようになりたいと願うなら

話していく練習は必須となりますね。

 

 

 

けれどよく聞く悩みがあります

それは…

 

「外国人の友達とかいないし

どうやって話していくのよー」(>_<)

 

 

 

あなたも同じことを感じていますか？

 

 

いざ実践練習していきたい段階に入ると

英会話教室以外で機会が欲しいんですよね。

 

 

そんなあなたにこそ

今日はこの記事を最後まで読んでいって

ほしいです！

 

 

 

 

これを読むと、

英語を話すチャンスを生み出せる

機会が増えます！！

 

 

当然、英会話練習量は

急激にUPしますね。

 

 

練習の度に少しずつ良くなっていくので

あなたの英語はうなぎ登りに

上達します！！

 

 

（あれっ！？いつの間にか

気楽に英語話せるようになってる？）

 

外国人の友達もできて週末はお出かけっ

 

１日ずっと英語の日まで生み出せます。

 

 

 

 

でも、これを読まなければ

いつまでたっても英語の実践の場が

見つかりません。

 

話すときに戸惑う状態から

先に進めなくなります。

 

（いつまで勉強だけが続くんだろう…

　通じるか試したいなぁ）

 

 

 

それは困りますよね。

 

相手がいてこそのコミュニケーション

なんですから

 

 

 

だからお伝えします。

 

それは、

「国際交流イベント

　に参加する」

ことです。

 

 

 

方法は簡単！

 

ネットを開いて、

 

「あなたの県や都市名+国際交流」

 

などで検索して探してみましょう！

 

FacebookとかSNSで検索するのも

ありですよ！

 

 

 

そうすると、

・○○の文化について学ぼう！

・英語で街歩き

 

みたいなものとか色々あります。

 

 

 

あなたの県や街の国際交流協会の

サイトをチェックするのも良いですね。

 

 

国際交流協会は在日外国人と日本人の

交流のための組織なので、

イベントを行うことも多いです。

 

 

 

 

なぜ、国際交流イベントなのか？

 

 

理由としては、

①外国の方が参加している

＝実践＆友達づくりのチャンス

 

 

②リアルな場面で英語を使うことができる

 

 

③同じように英語や国際交流に興味のある

　 日本人の知り合い・友達ができる。

   英会話仲間Get!!

 

 

という点にあります。

 

楽しみながら英語を学べますね。

 

 

 

コミュニケーションは話すだけでなく

ボディランゲージや雰囲気、状況など

さまざまな要素で成り立ちます。

 

 

それは実際に使っていかないと

身に着けられない部分です。

 

 

 

でも、初心者のうちから

ハードル高くない？怖いって思うかも

しれないですね。

 

 

その場合、英語レベルの指定がなく

誰でも参加できるような

楽しい要素の強いものを選びましょう！！

 

 

積極的に参加したい人は歓迎してくれるはず

お友達を誘っても良いですね！

 

 

日本人の方も多く参加しているので

気軽な気持ちで行ってみると良いですよ！

 

 

 

 

 

さっそく、

「あなたの県や都市名+国際交流」

で検索してみてください！！

 

 

流し見でも良いので見てみて

こんな選択肢もあるねと

検討してもらえたらと思います。

 

 

 

最後まで読んでくれてありがとう！

 

モカでした♪