アトピー肌 切れると光る

アトピー肌 切れると光る

多彩なアトピー肌生活空間

アトピーケア自然療法 がんばらない脱ステロイド

鍼灸マッサージ師 堀アキです

初めての方はこちらをお読みください

増え続けるアトピー人口 ~だからこそ不安

ちょっと古いですが、厚生労働省の調査では、

アトピーの推定患者数は80年代から増え続け

2014年には45万人を超えています。

喘息などのアレルギー患者も増え続けています。

ちょっと前は

「中学生くらいになったら、自然と治る子どもの皮膚炎」という感じだったのに

統計のグラフを見ると、半分程度はよくなって、残りはよくなっていないようです。

大人になってから発症してしまった、という人もいます。

「そのうちよくなるから」といっても

毎日のかゆみや見た目、ひどい睡眠不足など

想像以上に日常生活の質が下がるので、

のんびりと待つのも辛いです。

「積極的によくしていこう」という姿勢が大切ですね。

アトピーの情報に振り回されていませんか

アトピーの原因と言われているこの中で、

どれが一番わかりやすく、改善しやすいでしょうか?

1.遺伝による体質  (超強力な言葉ですね、遺伝)
2.ダニ・カビ・ハウスダスト (毎日掃除 でも取り切れる?)
3.外的刺激 (髪の毛や服?合成洗剤もかな?花粉は空を飛んでる。防ぎきれない!)
4.食物アレルギー (除去食)
5.現代的な食生活 (添加物など、全部防げる?)
6.不規則な生活 (毎日しっかり寝る!)
7.精神的ストレス (ストレスのない生活や社会なんてありえない!)

悪いのはアレルゲンだ、化学物質だ、、毒だ、〇〇だ、とやみくもに思っている方は要注意です

アトピー肌がよくなっていくには

塗るだけ・飲むだけ・アレルゲンを減らすだけ

ではぜんぜん足りません。

正しい知識をもとに、自分の状態を理解・把握することが大切

わたし自身もそうでした。

自分の肌荒れや湿疹の時は、合成洗剤をやめてみたり、保湿や化粧品や石けんを工夫していました。

そうやって気を付けていても、湿疹が出てしまう時もありました。

でも今は、多少刺激になるもの(シャンプーとか)を使うことはあっても、肌荒れすることはなくなりました。

私の子どもの場合は、食事の制限は全くせずに、よくなりました。

それは、「正しい知識をもとに・自分の状態を理解、把握できたから」です。

6か月のAちゃんの話をしましょう。

Aちゃんは、全身、こんな感じでガサガサでした。

薬は「使いたくない」という方針でした。

この状態から薬を使わずによくしいてくなんて、できるのか?と

自分自身、かなりプレッシャーでした。

でも、3か月でかなりきれいになりました。

ここで重要なのが

「理論を知っていたから、何をやったらいいかわかった」

という点です。

この「湿疹」は、体の状態をみて

「ここ」に出ている、だから

「このポイント」をゆるめたり、温めよう

という考えです。

〇〇を食べたから出たのかな

塗ったものが悪かったかな

いったい何がいけなかったのかな

と迷うことがなくなります。

もちろん、食事や保湿の考えたかも大切ですが、

もっと根本的な体を健康にしていく仕組みをしることが大切です。

【日本一わかりやすいアトピー講座】です

このアトピーケア自然療法は

2015年、子どものアトピーがよくなったことをきっかけに

【アトピーのお話し会や講座】から始まりました。

東京、名古屋、札幌、大阪、浜松などで開催しました。

お客様の感想をいただいて、

一番多かったのが

「アトピーの考え方がガラっと変わりました」

「わかりやすかった」でした。

ここでポイントなのが
「理解できないものは続かない」ということです。
いくらよい方法でも、やり方が難しいとできないし、続きません。

多くのアトピーの理論を照らし合わせ、

実際にアトピーの方の体の特徴をみて、お客様と相談し、

さらにアトピーの方の体に合うように何年も工夫しているうちに

アトピーの方向けのケアが出来上がりました。

【アトピーのお悩みから解放されて、人生をもっと楽しくしましょう!】

なかなか薬が減らせない、やめるのが不安

使い続けているうちに、薬が効かなくなってきた

よくなってきたと思ってやめてみたら、かきむしってしまい断念した

こんな経験がある方は多いのではないでしょうか

それは、薬のせいではなく

「まだ薬の必要な体」だからです。

ですから、不安だからといって急にやめてはいけません。

薬はそのままでも、健康なお肌を作っていくことができます。

もちろん使っていない場合は、

そのまま健康な体を作っていきましょう

不調の波に振り回される

悪くなるのもよくなるのも理由があります。

その理由を知ることで

不調の波を減らしていくことができます。

なんでいつも同じところに湿疹が出るのだろうか

という疑問が解けます

そして、その湿疹に対しての対処法がわかります。

アレルギーになってしまうのではないか

アトピーやアレルギーは腸の免疫力と体温低下と大きく関係しています。

アトピーケア自然療法で免疫力を上げる方法を知りましょう。

体によい食事や添加物などを避ける食事をしているけどあと一歩、すっきりしない

アトピー肌がよくなっていくには

塗るだけ・飲むだけ・アレルゲンを減らすだけ

ではぜんぜん足りません。

免疫・運動機能・腸機能・血流などを高めて

総合的に、積極的に体力を高めていく必要があります。

ですから、ケアをすればするほど、どんどん変わっていきます。

個人差はありますが、こどものうちに、早いうちにケアした方が、アトピーを長引かせずにすみます。

大人は体力や内臓の機能ががどんどん低下していきますから、さらに積極的なケアが必要です。

Tシャツなど半そでの服が着られない

アトピーケア自然療法で肌力・免疫力が上がります。

掻いても傷がつかない皮膚になるので、

敏感度が減りますから、半そでが着られるようになったり、水着が着られるようになります

七五三にかわいい服を着せてあげたい

すっかりきれいになったRちゃん

七五三にお肌を出すドレスも着られました✨

「掻かずに朝までぐっすり寝かせてあげたいなぁ」

わたしの子供も足は同じようにひどくて

毎日寝られない夜を過ごしていました。

3か月後

ボリボリと掻く大きな音で目が覚めて

薬を塗りなおしたり

包帯を巻きなおす日々・・・

「早く朝にならないかな

でも朝になったら血だらけだろうなぁ」と思っていました。

それが、掻かずに寝られるようになって、

子育てや暮らしが本当に楽になりました

毎晩掻いていたのが、朝まで寝られるようになった

という変化・感想は、本当に多いです。

アトピーケア自然療法の「嬉しい10大メリット」

①施術のワザがいくつもあるので、自分やお子さんのペースで選択して、続けられます。

②こどもにたーくさん触るので、親子ともに安心感・愛情が深まります。

 

③温活とマッサージケアがメインです。高額な道具などは必要ありません。

④体が楽になる、お肌が潤う、色がよくなるなどの変化がすぐにわかります。

⑤胃腸を整えるので内臓の働きも良くなります。

免疫力が上がり、病気しにくくなります。

⑦脳への刺激が今までの数倍に上がり、成長が早まります。

⑧体の歪みも快善するので、運動能力も上がります。(足が速くなる、水泳のタイムが上がるなど)

⑨免疫機能が上がるので、アレルギー症状も落ち着いてきます。

⑩食事の厳しい制限はありますん。(甘い物や極端な食事は避ける程度・アレルギーがあるときは別)

受講した方の感想・写真

講座の様子 受けている子が気持ち良さそう♪

実際に講座を受けた感想の動画

アトピーの悩みから解放されて

愛のある触れ合いの日々を過ごすために

4月20日にお会いしましょう!

~子ども向けホームケア~【アトピーっ子の自然療法講座】

日時)2019年4月20日(土) 9:30-12:30

場所)浜松湖東町 ぶらんか
定員)6名

中学生以下のお子さん向けホームケアです

内容)アトピー肌快善理論

    免疫力が肝心!温活ケア

    湿疹の出るところに合わせた

    血行とコリや姿勢を快善するマッサージなど

    (顔、頭、首、わき、胸、腹部、背中、肘、手首、手、おしり、膝、足首など)

参加費)16800円(税別)

※DVD購入者、W受講者は14800円(税別)、再受講者は11800円(税別)

キャンセルポリシー
キャンセルは7日前から80% 当日100%となります。ご了承ください。

午後は大人向けセルフケア 【究極の自然療法!アトピー快方メソッド】

長年のアトピーや湿疹のお悩みをわたしと一緒に解放させましょう!

このアトピー快方メソッドは

やればやるほど
免疫力が高まり、体がよくなっていくケアです

いつまでステロイドを使い続けるのか不安
ステロイドを使ってもスッキリしない

アトピー肌さんは

基本的に体力がないので

ケアを行う順番が重要です。

ケアの順番を守ることで

大人もこどももめんげん(ゆり戻し・悪化)は少なく

元気なお肌になっていくことができます!

ケアを続けると

「お肌がなめらかに」

「掻いてもじゅくじゅくの汁が出ず、傷がつかなくなって」いきます。

そして自信がついてくるので

「薬を塗らなくても大丈夫かも」

「薬を塗るのを忘れちゃった」

と心の状態も安定してきます。

始めは自信がなくても大丈夫です。

自分を信じ続ける、希望を持つことが大切です。

これ以上いったい何をしたらいいのかわからない

アトピー肌がよくなっていくには

塗るだけ・飲むだけ・アレルゲンを減らすだけ

ではぜんぜん足りません。

なぜなら

私たちは、だんだん年を取るからです。

年を取る=細胞の力が衰える

ということは

今のスキンケアだけではお肌に合わなくなってくるかもしれません。

いつまでも「もっといいもの」「さらに保湿」「さらにいい成分」のものを求めていくつもりですか?

何かを減らす・スキンケア以外の

根本からのアプローチがあります。

【アトピー快方、快善のため大切なこと3ポイント】

【1、理解する】

「自分の体の状態」

「なぜ、この場所に湿疹が出ているのか」

を理解することが大切です。

理解をすると、温活やケアの効果が高まります。

【2、続ける】

アトピー快方メソッドでは、

実際にアトピーのお客様たちが快善した方法をお伝えします。

わたしたちが臨床の場でお客様の体に接して考えだした、

オリジナルの体操をたくさん紹介します。

【3、しっかり休む】

体が生まれ変わるのは、寝ている時です。

夜10時、または11時にはお布団で「横になる」ことが大切です。

こんな嬉しい変化もあります。

■お肌がきれいになる

■免疫力が上がり、病気しにくくなる

■よく眠れるようになる

■肩こりなどの体の不調が楽になる

■疲れにくくなる
■体温が上がり、冷えが楽になる
■自分のことが好きになる

■妊娠しやすくなる
などなど

受講した方の感想

受講の様子などは、一人で講座をしているためと

写真を撮られることに抵抗がある方が多いので

なるべく撮らないようにしています。

そのぶん、講座に集中しています。

アトピーから解放されたい、快方に
かいたい方

4月20日(土)にお会いしましょう!

大人向けセルフケア 【究極の自然療法!アトピー快方メソッド】

日時)2019年4月20日(土)14:30-17:30

場所)浜松湖東町 ぶらんか
定員)6名

大人のセルフケアです。

内容)アトピー肌快善理論

    免疫力が肝心!温活ケア

    湿疹の出るところに合わせた

    血行とコリや姿勢を快善するマッサージなど

    (顔、頭、首、わき、胸、腹部、背中、肘、手首、手、おしり、膝、足首など)

参加費)16800円(税別)

※DVD購入者、W受講者は14800円(税別)、再受講者は11800円(税別)

キャンセルポリシー
キャンセルは7日前から80% 当日100%となります。ご了承ください。

【ナチュリカ湖西療術院】

431-0429

静岡県湖西市南台2-3-25


アトピー肌の情報を通販ショップで充実提供、絶対押さえたいと思わせる商品を取り揃えてます

こんにちは~🌹🌿

セレス皮膚研究所 森田千鶴子でございます


【アトピー肌】
【敏感肌】【ニキビ肌】
【肌トラブル専門サロン病院

       ☆☆☆…30年の実績…☆☆☆


☆セレス皮膚ピカピカ❇️のブログをご覧
下さり嬉しく感謝申し上げます~☆

☆セレス皮膚のお客様👑いつもブログを
ご覧下さり有難うございます~( ☆∀☆)

先日~鉛筆(先週の土曜日)
☆2月23日(土曜日)早早に…私の

🎂birthdayのお食事にダイヤモンドR・Y様ダイヤモンド~☆

ご一緒に…お付き合いして頂きました~☆

☆いつも…お伺いさせて頂いております

中華料理のレストランシャンパン銀座アスターに

美味しいお料理とお話に花を咲かせて

  『楽しいお時間ルンルン』を 
                           過ごさせ頂きました~☆

☆大丸松坂屋名古屋店
       💎銀座アスターのbirthdayコース💎
             オプションの~お料理にて~☆

☆チャーハンは…お腹がいっぱいでした
    のでお土産にして頂きました~☆
大切な(大好きな)お客様👑の
         ダイヤモンドRYダイヤモンドに ~💓
       birthday🎁プレゼント~☆を 
  ☆2月27日(水曜日)birthdayに
       わざわざ…サロンにお届け下さり~☆
         宝石緑素敵な『薔薇の…お花花束
         宝石緑私の大好物の『和菓子🍡』
              頂き(戴き)ました~☆
☆珍しい品種の薔薇でございます~(*^^*)
+
+
ダイヤモンドRY様ダイヤモンド
   いつも…本当に
   有難うございます~( ☆∀☆)
   嬉しく感謝申し上げます.
  (いつも…お付き合い下さり感謝です💓)
☆今後とも
    どうぞ🌹🌿…宜しく
    お願い申し上げます~☆


👑👑…👑…👑👑

+
+
詳しくは検索にて~☆

    💎セレス皮膚研究所の~ご案内💎
☆🌆夕方のセレス皮膚研究所の🔻入り口
 『』より
   お肌の…素敵なキラキラ☆ご縁
   お待ち申し上げます~☆

セレス皮膚のブログをご覧
下さり有難うございました病院

アトピー肌がこの先生きのこるには

●初めてブログを読んで頂く方へ

●今、セラミドコスメが使えない理由はこちら↓

●資生堂の肌診断で水分量95になりました♪

良ければこちらの記事をご参考にしてみて下さい♪

私の肌質などを書いています(^^)

●参考記事

オルビスのディフェンセラについての詳細

オルビスディフェンセラ店頭完売のおしらせ

オルビスディフェンセラの変化第一弾!

今日はお約束通り!!!

オルビス「ディフェンセラ」を飲み続けた変化写真です!!

2月6日から今日2月22日まで。

17日間ディフェンセラを飲み続けました。

  • 1日1袋。
  • 朝ご飯とお昼ご飯の間に飲んでいます。
  • 飲み忘れはありません!
いつもは毛穴の変化を公開しているのですが
ディフェンセラについては
  • かかと
です!
そして、普段のボディケアは
お風呂上りに
シアバターとオリーブスクワランオイルを混ぜたものを塗っているだけ。
これは、そのまま塗り続けました。
ずっと使っている状態のビフォア写真なので
ケア状況は変えず
ディフェンセラを飲んだ結果です。
では、さっそく見てみましょう(*´ω`)

※オルビスのディフェンセラについての詳細はコチラから

オルビスディフェンセラ17日目の変化「肩」

今回は、画質をそんなに落とす事なく縮小できましたので

比較しやすいビフォアフ写真ができました♪

まずは肩!!!

この写真は洗面所で撮影しているので

そんなに光の影響はないかと思っていたのですが

上の写真が夜撮影、下の写真が朝撮影

ちょっと光の入り方で色合いが変わってしまいましたm(__)m

でもね!!!

それでもね!!!

かなり

かなり

かなり差があると思いません!?

私のアトピー時代の薬焼けで

肩に色むらがあります。

その色むらがね!!!!

本当に綺麗になってきた!!!!

色むらが綺麗になるなんて期待していなかったのに

ディフェンセラを飲み始めた4日目からすでに変化を感じていました。

そして、そのまま飲み続けた結果

ここまで綺麗になってきました(^O^)/

あとね、私はアトピー肌故、

全身皮膚が薄いんですが

皮膚自体がしっかりとしてきた気がするんです!

ハリが出ているような…

写真ではそこまでは分からないかなー…

オルビスディフェンセラ17日目の変化「かかと」

お次はかかと!!!

かかとで比較すると決めたのは

「何となく変化が難しそうだから」

って理由です。

わざと変化が出にくそうな場所にしてみました。

さて!では…

衝撃のビフォアフ写真はコチラ!!!

ちょっっっ!!!!

これ!!!!

凄くないですか!?

この辺の皮膚の差!!!!

かかとは、両方とも朝に撮影しているので

同じ状況での写真だと思います。

かかとは、少しびっくりした事がありまして

シアバターとオイル以外にも手を加えました。

すみませんm(__)m

どんな手を加えたかと申しますと…

かかと、

まさかの

ターンオーバー!?

という事態が発生し

かかとの皮がめくれてきました!!

少し昔に足の皮がべろんとめくれて

かかとを綺麗にする液みたいなの流行ったじゃないですか?

何だっけ?

ベビーフット??違う?そんな名前じゃなかった?

あの液体に足を入れる物は

使った事が無いので、

実際どんな感じかはわからないのですが

イメージとしては

あそこまでベロン!

とめくれるわけでは無いのですが

触るとめくれてるのが分かるくらいにはめくれていました。

で、どうしても気になったので

1日だけ無印良品の軽石でかかとを削りましたm(__)m

1日だけです。

すみませんm(__)m

それでもね

この変化は…

ビックリです。

だって!!!
かかとですよ!?

オルビスディフェンセラ継続する?止め
る?

継続します。
この結果を見て、止める人がいるのだろうか?
いやいや。
凄いよディフェンセラ!
良いものに出会えました(^O^)/

ディフェンセラは店頭売り切れ、ネットはまだある

はい。
先日、書いたのですが
オルビスの店舗に行っても、ディフェンセラは買えない場所が多いと思います。
うちの近所も予約のみ受け付けです。
この写真は昨日の写真です。
店員さんに聞いたところ
2~3週間はお待ちいただいている。
との事でした。
でも、ネットには、まだ「予約のみ」と書かれていませんので
購入できると思います。
初回のみはまだ大丈夫!!!
来月はわかりません。(って書かれてる↓)
しかも、ネットで買った方が安いので
初回のみネットで買うと良いのでは?
と思っています。
私もネットで買いました。

●オルビス ディフェンセラ ネット購入価格など

通常価格3,456円(税込み)

ですが

ネット限定 初回2,916円(税込み)

送料無料、30日間返品交換OK

さらに

ネット初注文でその日に使える500ポイントプレゼント!

私もしっかりと500ポイントプレゼントして頂きました!

定価より1,000円以上安く

2,416円で買う事ができました(*´▽`*)

送料無料で、注文した翌日に到着しました!

コンビニ振り込みなどの手数料も無料です♪

(私はコンビニにしました)

ディフェンセラの詳細は
頑張って書いたので良ければこちらから見て下さいm(__)m

【公式ショップ】

こちらで購入可能です。

で、

せっかく毛穴写真も撮ったので

1日目と今日との比較だけ!

載せておきます。

アヤナスとワイエスラボ初日と今日の比較

アヤナスを追加する前は、ワイエスラボだけを使っていました。

アヤナスとワイエスラボを使い始めた初日と今日の比較です。

67日間使ったらこうなったよ!

って比較です。

アヤナスとワイエスラボ1日目の毛穴(2018年12月7日)

アヤナスとワイエスラボ78日目の毛穴(2018年2月22日)

今回のディフェンセラの結果を見て

きっとお肌にも多少なりとも効果を発揮しているに違いない!!

と思っております。

●ワイエスラボ単品からアヤナスを追加して出てきた効果

  • ほうれい線が薄くなった
  • 毛穴が小さくなった(頬も鼻も)
  • キメが整った
  • 目の下のたるみが薄くなった
  • 透明感が出た
  • シミも薄くなってる??

こんな感じです。

毛穴や肌荒れに悩んでいる方の参考になりますように…

スキンケア

水分量(昼)95、(夕方)86の数値を出したスキンケア(*’▽’)
普通のお肌状態であればアヤナスのライン使いで良いと思います。
超敏感肌さんはワイエスラボやオイルも視野に入れてみて下さい。

1.ワイエスラボ ヒアルロン酸原液
通常2,800円/定期2,660円
(トライアルで1,600円)

水が配合されていないヒアルロン酸原液です。
1回につき、2プッシュ(米粒サイズ)を水で薄めています。 

2.アヤナス エッセンスコンセントレート
通常8,100円/定期7,290円
(トライアルで1,480円)

アヤナスを何度も使ってきて、一番効果がありそうなのが美容液かな?と思い、今回スキンケアに投入。かなり敏感肌がヒドイ状態なのでお試しチャレンジ中です。

3.マンデイムーン バオバブオイル
(750円前後)


私が使っているのは50mlなので2,100円前後ですが、10mlなら750円前後です。安い。 

4.マンデイムーン フラーレン・油溶性
(3mlで1,000円前後)


植物性スクワランとフラーレンのみの原液です。
バオバブオイルオイルに、都度数滴追加して使っています。

  【参考記事】

_____________________

●Twitter

最近は、ほぼダイエットの事ばかり書いています。

かなり私の私生活が丸見えです(*´ω`)

お昼ご飯とか夜ご飯とか脚とか色々出てますw

良ければ見てみてくださいね♪

_____________________

現品を最後まで使ってみて、毛穴が綺麗になった順位です!
(こちらは、肌断食前に、朝晩普通にスキンケアをしたお肌です)

1位 (ヒト型セラミド2(ナノタイプ)配合)

現在、お肌・毛穴が一番綺麗になったコスメです爆  笑

アヤナス初日の毛穴写真

アヤナス44日目の毛穴写真

保湿力はセラミドコスメでは一番だと感じています★

  • 頬の毛穴
  • 鼻の毛穴
  • 黄ぐすみ
  • ほうれい線
  • キメ

こちらに効果がありました!

超乾燥肌さんは、オールシーズン大丈夫かもしれませんが

私には春・夏は重たすぎるくらい保湿力が凄いです!

ディセンシアは30日間返品保障ついてるので

合わなかったら返金してくれますよ♪

●アヤナス綺麗すぎるじゃん!って方へ

こんな記事を書いてみました。

参考になれば幸いですm(__)m

2位 エトヴォス(ヒト型セラミド1,2,3,5,6Ⅱ配合)

かなり低刺激ですので、お肌が超超弱い方にもオススメですウインク

私は、お化粧水と美容液をモイスチャー、

クリームをバイタライジングで現品使用しました。

美容液とクリームのコストパフォーマンスは

非常に良いと思います♪

エトヴォス初日の毛穴写真

エトヴォス46日目の毛穴写真

20代~30代ならモイスチャーライン

40代以降&たるみが気になる方なら

バイタライジングラインが良いかと思います♪

モイスチャーラインは、ラベンダーの香り

バイタライジングラインは、ローズの香りです。

3位 ディセンシア サエル(ヒト型セラミド2(ナノタイプ)配合)

アヤナスの美白ラインです☆

サエル初日の毛穴写真

サエル45日目の毛穴写真

アヤナスよりもさっぱりした使い心地です。

私は、春夏はアヤナスよりもサエル派です( ´∀`)

美白効果で透き通るようなお肌になります♪

アヤナス同様、30日間返品保障ついてるので

合わなかったら返金してくれますよ♪

ヒト型セラミド配合コスメ、トライアル使用のまとめページです★

ヒフミド・アヤナス・モイスチャーライン(エトヴォス)・

バイタライジングライン(エトヴォス)・セルピュア・サエルを

使用しました。

こちらの記事も人気です♪

↑2か月後の脇♪

脇のぶつぶつや黒ずみが気になる方は、

良ければ見て下さいね♪

毛穴ボコボコママのもう1つの顔ニヒヒ

筋トレとかボディケアとか好きな事書いてます。

始めたばかりですがちょこちょこ更新しています。

こちらでは
ひっそりこっそり主人の醜態をさらしてます☆

主人がリバウンドしまくり、書く気をなくしているブログですw

(本当に全然更新できてませんm(__)m)

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アトピー肌 関連ツイート

重度の乾燥肌とアトピーあるから藁にもすがるよ
RT @juju_0415: 私軽いアトピー持ちなんですけど満腹感と血糖値の急上昇を抑える目的で最近食前寒天始めたんですよ…1週間でなぜか肌がしっとりしてきたので調べたら寒天てアトピーに効果あった…
酸分解した寒天(レモン入れて沸騰3分)はもっといいらしいぞ…もう10年も前…
RT @juju_0415: 私軽いアトピー持ちなんですけど満腹感と血糖値の急上昇を抑える目的で最近食前寒天始めたんですよ…1週間でなぜか肌がしっとりしてきたので調べたら寒天てアトピーに効果あった…
酸分解した寒天(レモン入れて沸騰3分)はもっといいらしいぞ…もう10年も前…
RT @juju_0415: 私軽いアトピー持ちなんですけど満腹感と血糖値の急上昇を抑える目的で最近食前寒天始めたんですよ…1週間でなぜか肌がしっとりしてきたので調べたら寒天てアトピーに効果あった…
酸分解した寒天(レモン入れて沸騰3分)はもっといいらしいぞ…もう10年も前…

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