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火、土で反動ゴー

今の土地にやって来るまで

旅の多い日々を

過ごしていた。

ある県をひとつ残すだけで

全国を旅した。

目的があるような

ないような

行き当たりばったりの

気ままな一人旅。

お盆休みもお正月休みもない

業界に長年籍を置いていたおかげか

平日の人の少ない日に

ふらりと出かけることには

充分に慣れていた。

その業界をやめてから

やっと旅行というものが

できるようになった。

それまでは

休みといっても

長期休暇はおろか

休日返上で

有給休暇の消化さえ

できないほどの激務だったのだから。

その反動なのか。

フリーになった途端に

旅の醍醐味を味わうことに

目覚めてしまった。

ガイドブックも道連れもない

オプションばかりの

ひとり気まま旅。

それまで地図に頼りながら

迷いながら歩き回った土地も

何度か訪れるたびに

自然と地図の必要がなくなった。

とにかく直感のままに

気になる道に入っていく。

どこへ向かっているのかも

わからないけれど

この「何が出るかな」的な

驚きと発見が

おもしろいのだ。

道に迷ったら

第一村人発見!とばかりに

出会った人に

近くのランドマークまでの道を

尋ねてみる。

どの場所でも

よほどのことがない限り

親切に道を教えてくれるものだ。

まさに一期一会の出会い。

そして

この旅で知らない間に

強化されたのが

直感力と決断力かもしれない。

そんな直感にまつわる

お話はまたの機会に。

なんとなく

数年前に行った

旅先のことを

思い出したので

脳内整理のために

本日は覚書。

反動見てるだけでも面白いどんだけ~♪

私の著者が、店頭にも並びました~
左隣の本「腰痛の9割は水で治る」
こんな人をなめたような本のとなり
というのが、すごく嫌なのですが…
左斜め上の本「足指のばし」
ん~伸ばすだけじゃ足りないんですね~
足の指の付け根から曲げる筋肉も
付けていかないと、足の横アーチも作られず、
バランスもよくなりません。
バランスが良くならないと、
片足の時間が長くなりません。
片足の時間が長くならないと、
股関節が大きく後ろに動かないのです。

右斜め上の「ひざ裏のばし」
この本は売れましたね~
ひざ裏を伸ばすことは、本当に重要ですが、
もともと、伸びなくなった原因を突き詰めると、
使わないで日常を過ごしているからです。
膝の伸びについては、
私もブログで書いています。
参考にしてください ↓↓↓
もも裏の筋肉を常に使うことで、
筋肉への血流も良くなり、
自然に伸びるようになります。
伸ばすことも大事ですが、
それより大事なことは、
筋肉を使って収縮させることなのです。
股関節を後ろへ使えば、
勝手に膝の裏は伸びます。
伸びるときに、体重と歩きの反動で、
普通にストレッチするよりも、
伸びやすくなるのです。

こんな風に縦の陳列をみたら、
こっそり移動して、平積みにして、
目立つ場所に移動してくださいね。
よろしくお願いしま~す。\(^o^)/

アマゾンからも購入できますので是非是非 (≧∇≦)b

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ついでに、本を読んだ方は、

アマゾンでのレビューもお待ちしておりまーす。

重ねてよろしくお願いいたします。m(__)m

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反動 関連ツイート

脱オタしようと思って家にあるオタクグッズ全て捨てたことあるけど何気なしに見た🎤にはまってしまい、断捨離した反動かズブズブに愛してしまって泣いたよね
オタクはオタクでしか生きて行けねぇんダナ〜
RT @188inoxferritic: 当時の言葉遣いの過激さというか、理解の単純さもあるとは思いますが、実際の話、東アジアでの高度に洗練された宗教との出会いというのは、ものすごく衝撃的だったその反動なのかなとも思ったりします https://t.co/2s5eaVxoS7

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