美肌の真実

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こんにちは!

世田谷区上北沢

肌と心にここちいい

リフトアップエステ&

美肌レッスン

美肌上昇サロン

Full Of Life あらきです。

本日、お越しいただきましたYさま

今週はじめから風邪をひき

ずっと鼻かみが続き、

体調もすぐれないとのこと

そうなると

お手入れなんて気持ちになれないと・・・

その気持ちわかりますよ

だるいとき、体調今一つのときには

早く横になりたいですものね。

体調今一つが4,5日続けば

お肌はお手入れ不足になってしまうのも

事実です。

鼻かんでいたらはなまわりが

皮むけてていたり、

あかくなったりと

お肌にダメージあり。

そこで応急処置?というか

今一つの体調の時には

蒸しタオルでお肌を包みこみましょう

リラックス&リフレッシュ。

レンジレンジに30秒から50秒

チン

熱いので出すとき気をつけてください

ご自分のちょうどいい

温かさで

気持ちいい

くすみや

目の疲れも和らいで

イキイキしてきます。

アロマのミントで蒸しタオルも

お鼻がスッキリするかもしれませんね!

気分転換できたら、お手入れ気分になりますよ。

ホットタオル後は

角層お肌の表面が柔らかくなっている分

ドンドン肌の内側から

水分が蒸発

乾燥の原因になりうるので

すぐに

化粧液でひたひたに潤わせてください!!

びっくりするほど

お肌が潤っていきますよー

レスキューアイテムの

ローションマスクも良いですね!!

そして栄養ドリンクで元気回復

するように

お肌に活力のクリームお忘れなく

体調管理には皆さん気を付けて

すごしましょうね!!

こちらの無料レッスンもどうぞ↓

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素敵な週末をお過ごしください

ありがとうございます。

ついに美肌に自我が目覚めた

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早く横になりたいですものね。

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あかくなったりと

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イキイキしてきます。

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美肌 「ただ友」のワを広げよう

昨日で、娘は生後1ヶ月を迎えました。

こんなに可愛く月齢フォトが撮れるアプリがあるんだなぁーラブ

世の中どんどん進化してる。笑
小さな彼氏のように愛して愛して育ててきた息子たちと違って、娘はどんな感じで愛せばいいのか不安でしたが、
やはり我が子はとても可愛く、
黄昏流星群の中山美穂的には、
母親にとって娘って分身みたいなもの。と。
なるほど!息子は彼氏、娘は分身か!笑
(ドラマ見てない人にはなんのこっちゃ、ですな。笑)
早く生まれると哺乳力が弱いこともあるみたいで、1週間の検診で体重が増えてなくてガーン
寝てしまっても頑張って起こしておっぱいとミルクをあげて、2週間目で受診したら体重ちゃんと増えていて爆笑
次は1ヶ月検診がもうすぐなので、ちゃんと大きくなってるのかこれからなのですが、
4人目になっても、はじめての育児、みたいな本を読まないと、色々安心して子育てできないマニュアル人間な私アセアセ
男の子はとても繊細で敏感で、長男のときはノイローゼだったと思う感じで1ヶ月はほとんどちゃんと眠れず抱っこしていたけど、娘はお腹が減ったときくらいしか泣かないし、よく眠るとても手のかからない子です。
兄たちはというと、上2人はどうってことなく、三男が毎日色々お手伝いしてくれていますハート
あっという間の1ヶ月でしたが、仕事復帰が近づいてきていて、娘との時間、大切にして過ごしたいと思います。

(赤ちゃんも美肌アプリで撮ったほうが可愛くなることを発見。笑)

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アンドロイドは美肌の夢を見るか

こんばんは❤️
お疲れ様です、やっと週末ですね😅
明日も娘の学校のイベントがあるので、あまりゆっくり出来ませんが😅
今から楽しみです☺️
さて、前に
書きましたが、入浴時におススメのリンパマッサージをご紹介です❤️
ほぼすっぴんの写真ですみません😅
まず、入浴時など身体があたたまっている時に写真のように鎖骨のあたりを軽くグリグリ

あと首の筋あたりを上から下に軽く流します☺️
力はそんなに入れなくても大丈夫です❤️
できればジェルなどで滑りやすくすると🙆‍♀️
このあたりはリンパが集中しているので、軽くマッサージすると老廃物排泄の流れが良くなります☺️☺️
巡りがよくなると痩せやすい体質に❤️

しかも美肌や肩こり解消も期待☺️

私肩こりがひどいのですが、このマッサージをしてからかなり良くなりました☺️
やはり老廃物を流して巡りをよくするのは大切ですね☺️
良かったらぜひお試ししてみて下さいね
ではでは❤️
Instagram

@ayako.1981
記事下のリンクから飛べますので良かったら見て頂ければ嬉しいです😊😊

4行でわかる美肌

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美肌 関連ツイート

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美容に関することをつぶやき中♪ お気軽にフォローしてくださいね♕ フォロバ100% 相互フォロー アンチエイジング 美肌 ダイエット ~17:05~
RT @mococo321: 【ココアの効能】
ココアはカカオが原料で別名「神様の飲み物」とも称されます。
ココアには
・リラックス、ストレス解消・美肌 ・便秘解消・体臭、オナラの匂い減少・冷え性改善・貧血改善・風邪、インフルエンザの予防・疲労回復・集中力、記憶力向上・ガンや認…
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