皮膚科の原点へ。
もう 13年位前ですが
佐伯チズさんが世に出てきた時
顔を洗うのをおやめなさい！と言ってました、
本も出されています。
現場からみていても
自分で自分のお肌を痛めている方が
非常に多いです
それがダブル洗顔の害です。
バリア機能まで洗い流してしまい
乾燥によるニキビというか吹出物
毛穴が炎症したり
痒みが出たり
皮膚科でステロイドが出され
根本的な改善がされていないので
また、症状が出たり
また、強い薬が出されたり
洗顔方法を改めなければ
負のループなら抜け出せません。
まずは ダブル洗顔を止める事です
クレンジングしたら
よ〜くすすぐ事
100回近くすすいでほしいです
芸能人の綺麗なお肌の方は
皆さん すすぎを100回以上されています
私は それを水ピーリングと言っています。
水ピーリング後
精製水で塩素を拭き取り
精製水のコットンパックを3分以上
（コットンが乾かないようにラップをするか
ミストでローズウォターを追加など）
コットンパック後の コットンで
軽く叩いてから
植物性のオイルを塗布
軽いタッチで リンパを流してください。
お肌に美容成分が浸透して
お肌が滋養強壮され
肌荒れすることはまずありません
季節にあったオイルを使えば
自然治癒力がどんどんついてきます
今の季節は ローズヒップオイルがおススメです。
ビタミンCの爆弾ですから
ストレス肌にとても効果がありますが
酸化しやすいのでご注意下さい。
次におススメは
加齢と共に減少してしまう
パルミトオレイン酸たっぷりの
マカダミアナッツオイルです
首などに スキンタッグ（角質粒）がある方には
アプリコットカーネルオイルが
おススメです。
手間をかけることで
よりお肌が綺麗になります。
肌荒れで心労だったり
ストレスだったりする方
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いつもつたない中国駐在おばちゃんブログにご訪問くださりありがとうございます
おかげさまで励みになり心から感謝しています
一時帰国も後半になり、皮膚科、内科、耳鼻咽喉科巡り、美容院でカラーとカット、買い物など忙しくなって来ました。
もう少ししたら胃と大腸の内視鏡検査もあります
体力もお金もなくなります
中国の病院でかかれば費用は全額会社が払ってくれますが、
胃痛で寧波の病院行った時医師に「日本で検査受けたら？」って言われましたし、中国のお薬飲むのも抵抗があります。
家人も定期的に一時帰国して日本の病院で薬をもらっています。
4月家人の一時帰国中スシローに行きました。
中国駐在前はスシローは食べたくなるネタないと思うようになって大起水産に行くようになっていました。
いやいやスシローめっちゃおいしいやんって気づけるようになったのは駐在のおかげだと思います。
100円じゃないネタが増えたのもあると思いますが。
おいしかったです
いくら 150円だったかな
ビンチョウマグロ トロ
100円ネタも十分おいしかったです
息子たちがまだ学生の頃は「1人10皿まで！！」って言ってたけど、もう6皿でお腹いっぱい。
息子たちはもっと食べたかっただろうにもっと食べさせてあげたらよかったな
毎日のように息子たちが一緒にいた頃を思い出して後悔してばかりです
読んでくださりありがとうございました
皆さまが楽しい一日をお過ごしになりますように願っています
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