アトピー対策バカ日誌8
暖かくなり
発酵に弾みが
つくこの頃
kombuchaシャンパンも
かなりいい感じに発酵
これからは
ある意味
発酵の爆発💥にも注意ね
入ろとりどりですっきりした
おいしいkombuchaシャンパン
酸っぱいだけが
kombuchaではない
酸っぱくない
kombuchaも作れる！
酸っぱいkombuchaは料理に
調味料として使う！
そんな提案をしていきたい
飲むだけのkombuchaなんて
続かないでしょ？
わざわざとるのではなく、
気づいたら毎日使ってるよね？
というのが理想だよ
自家製味噌や醤油のように
自家製酢（kombucha）をつくりましょう！
お茶を発酵させたkombuchaは
乳酸菌、酢酸菌、酵母菌たっぷり！
副産物の酢酸菌の菌膜も自家製ナタデココに！
腸内環境が良くなることで、
便秘解消、栄養吸収UP、
免疫UPなどの効果により
肌荒れ、アトピーの改善や
様々な不調が改善されやすくなります。
＜レッスンのお申し込み方法＞
■■■■■■■■■■■■■■■■■
最新レッスン情報
kombucha（コンブチャ/紅茶きのこ）株分け教室
kombucha（コンブチャ）
株分け基礎
＊全日程共有
開始：13:00-17:00
会費：12,000円(事前振込)
場所：田園都市線 梶が谷駅 徒歩13分
(都内 渋谷より22分 二子玉川の先）
詳しくは↓↓↓↓
kombucha（コンブチャ）
調味料レッスン
Aya’s Kitchenで
kombuchaを育ている人向けレッスンです
kombuchaを使った調味料を作ることで
料理への幅を広げましょう！
■kombucha調味料A■
＊全3回 ￥24,000
＊日程についてはこちらへ→
①4月/10月：マヨネーズ＆酢玉ねぎ
②5月/11月：パセリソース
③6月/12月：韓国風ヤンニョム
■kombucha調味料B■
④7月/1月：ハーブKombucha
⑤8月/2月：マスタード
⑥9月/3月：食べるラー油
＊日程は決まり次第公開します
＊2020年1-3月です
————————————————-
kombucha（コンブチャ/自家製酢）について
kombucha（コンブチャ/自家製酢）の成分について
kombucha（コンブチャ/自家製酢）レッスン内容について
■■■■■■■■■■■■■■
《公式Facebook》一番アクティブに更新します
AYAについてや自宅サロンの雰囲気、kombuchaを使った料理、
健康についての情報、アトピー対策についてなど日々つづっています
《公式LINE》レッスン情報メインです
kombucha（コンブチャ）の最新レッスンを
お知らせします。
登録後、メッセージが飛びますので、
普通のＬＩＮＥと同じく
自己紹介いただけますと幸いです。
《Instagram》イメージ写真メインです。
うちのサロンのイメージをメインにＵＰしています
《blog》
日々の生活、アトピーの対処法メモとして。
FBでは流れてしまう内容をできるだけblogに記載しています
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手作り味噌/手作り酢/自家製酢教室/手作り調味料/発酵食品/発酵調味料/天然酵母/自家製酵母/ビネガー/シャンパン/紅茶/紅茶きのこ/kombucha/コンブチャ/kombucha株分け/コンブチャ株分け/低糖
/糖質制限/糖質オフ/自宅サロン/関東都内からすぐ/梶が谷/アトピー/皮膚炎/アトピー改善/麹/ナタデココ/
アトピー対策 元カレの元カノを知っていますか？
自作で 『まぐちゃん』 を作っちゃおう！
ではどうしてマグネシウム洗濯が
良いのかってことをしらべてみました。
マグネシウム洗濯についての記事目次はこれね
実際に今度は使ってみるにあたり、
市販のまぐちゃんは結構お高いのですw
なので、自作することにしました！
めんどくさい人は、購入してね★
ただ、基本的に市販まぐちゃんだと3つは必要なので
買う個数には注意してくださいね
|
1,834円
楽天
|
|
7,776円
楽天
|
まずは純マグネシウムを入手します。
楽天やアマゾンでも探すといろいろありました。
いろいろと見比べるとね、
マグネシウムのペレットの切断部分が
切りっぱなしで角がそのままなもの
は洋服や洗濯槽を傷つけそうなのでやめました。
値段も変わらないし、下記洗濯用に加工されたものを
購入しましたよ。
今回、4-5ｍｍの小さいタイプにしました。
次回は6-7ｍｍにしてみて違いを見てみたいと思うます
が、、、、たぶん1年以上2年くらい持つといわれているので
どうでしょうねｗｗｗいつになることやら
|
7,980円
Amazon
|
１ｋｇって多いと思われがちですが、
重いだけで量はあまり多くなかったですww
お友達と半分にわけわけして作ってもいいし、
お風呂にも入れようかなって思って大目に買いました。
もう少し少ないバージョンもあります
|
4,990円
Amazon
|
マグネシウム入浴については別途記事を書きますね
あ、なんか最近自家製まぐちゃんを作る人が増えて上のが在庫切れみたいなので、
他のも乗せときますねーー
|
4,900円
Amazon
|
さて、こちらは中国からinvoice付きで
送られてきましたよ★
小さな小箱ですが、
とっても丁寧に頑丈に
ガムテープされておりましたww
中にも再度段ボールに入っており、
500ｇｘ2箱 の計1ｋｇとなっていました
こんな感じの段ボールに入ってきます
作り方というほどのものはなくい、
100円ショップで売っているクッション性のある
洗濯ネットに入れるだけ。
ポイントは2重にすること！
よくネットに入れた洋服が
なぜか出てしまってたってこともあるじゃない？
なのでしっかりと2重にしましょうね★
ファスナーの金具をしっかりと最後まで閉めること！
ゴムにしっかり収まっていることも確認してね！
他のサイトでは、
ミシンで縫う作るやり方があったけど、
めんどくさいしね、こっちのほうがらくちん！
ってそれだけの理由ではないんだなーー！！
実はマグネシウムはお手入れが必要。
もちろん定期的に日を決めてやればいいんだけどさ
やっぱりね、どのくらい変化があるかって
みたいじゃない？？
私、目に見たものしか信じないのよｗ
なので、縫うよりもいつでも見れるほうがいいかなって思います
自家製味噌や醤油のように
自家製酢（kombucha）をつくりましょう！
お茶を発酵させたkombuchaは
乳酸菌、酢酸菌、酵母菌たっぷり！
副産物の酢酸菌の菌膜も自家製ナタデココに！
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②5月/11月：パセリソース
③6月/12月：韓国風ヤンニョム
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④7月/1月：ハーブKombucha
⑤8月/2月：マスタード
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少しでもアトピーで花粉症の症状を和らげる対策9つを紹介します。… https://t.co/mONem1zt1O