冷静と美肌になる方法のあいだ
浸透率、クレンジング、エステの効果など、スキンケアに関する7つのよくある疑問にお答えしよう!
アメリカ皮膚科学会の正しいスキンケアについての2012年の論文。
スローンケタリング癌センターの先生が、「正しいスキンケアってなによ?」を調べまくったおもしろレビュー論文。
1.肌に吸収される物質とは?
「美容液が肌に浸透!」「いや、基礎化粧品は時間のムダ!」といった議論がある。
が、この論文によれば、肌を通過するものは、
- ステロイド
- 四塩化炭素
の2つだけ。
というか、どっちも美容と関係ない。
エステで使われる成分は肌を通過して血管には入らないし、肝臓までたどり着くこともない。そう考えたほうが安全だ。もし肌に塗ったものが血管に入れば、それは薬品として扱われ、FDAによって規制されるはずだ。
2.フェイスクレンザーは必要なの?
顔をどんだけ洗う必要
があるの?って話、これについて専門家の意見はかなり厳しい。
特に冬に多いケースだが、乾燥肌や肌のかゆみで病院に来る患者の大半は石けんの使いすぎが原因だ。現代のアメリカ人は体を洗いすぎだ。1日に2回もシャワーを浴びていては、肌が乾燥して当然だろう。
夜になったら、ワセリンを使ってメイクアップを落とせばいい。それから余分なワセリンをティッシュで拭き取れば、肌の水分を守るのに十分なバリアーができる。
3.目の周りには特別なケアが必要なの?
目の周りは肌が薄いので特別なケアが必要だと思われがちだが、専門家の意見はそうじゃない。
目の下の皮膚はとても薄いので、刺激物への炎症反応が他の部分よりも目立ちやすい。そのため、目の周りには余分なものが入っていない保湿商品を使ったほうがよいだろう。つまり、ワセリンで十分だ。
4.年を取ったらスキンケアを変えるべき?
年齢によってスキンケアを変えるのは、まったく論理的ではない。なかには30才なのに50才のような肌をしている人もいるし、60才でも50才にしか見えない人もいる。年齢よりも重要なのは、各自の肌タイプだ。
もし乾燥肌なら、35才だろうが55才だろうが保湿を重点的に行えばいい。
5.高級な化粧品って意味あるの?
数万円のSK-IIと数百円のニベアに差はあるの?
ここではいくつかのポイントがありまして、
- 高級な化粧品は、おもに心理的に気分をよくする効果がメイン
- ただし大企業の商品ほど安全テストにお金をかけているので、基本的には名の知らない企業の製品は買わないほうがいい
- といっても、大企業のマーケティングは科学をねじ曲げて伝えるので、宣伝文句は信じないほうがいい
6.フェイシャルエステって意味あるの?
フェイシャルエステの効果については、
- ノーマルな肌の人にはまったく意味がない。また、色素沈着を起こした肌には逆効果になる可能性の高いので注意
- 古い角質を落とすぐらいの効果はあるんじゃない?
「角質落とし」にどれだけの価値を感じるかがポイント。
「リンパマッサージ」については意見がわかれている。
- 本当にリンパの流れに問題があったら、マッサージぐらいじゃ解決できない!
- 加齢した肌や光老化のダメージが大きい肌はリンパ管が少なくなるから、たまった液体を流すのはアリかもよ!
7.フェイシャルマッサージがストレスホルモンを下げて美肌になる?
フェイシャルマッサージは無意味。
ただし、もうひとつ「フェイシャルマッサージの効能はストレスを下げるところにあるのだ!」って主張についてはどうなんだって問題。
要するに、フェイシャルでリラックスホルモン(オキシトシン)が増えるおかげでストレスホルモンであるコルチゾールの量が下がり、結果として美肌に結びつくって説。
ところが現時点の研究は残念な結果で、
- 過去の文献をレビューしたところ、マッサージでコルチゾールは下がらないことがわかった 2011年の研究
- 45分のマッサージに、オキシトシンを増やす効果は確認されなかった 2010年の研究
マッサージによるコルチゾールへの影響は、一般的にとても小さい。たいていの場合、統計的にゼロと区別がつかないレベルだ。
フェイシャルには、
主観的に「気持ちいいなー」と思わせる効果しかないのだ。
美肌になる方法 ときめきとやすらぎをつなぐ
いつも私のブログを読んでいただき
ありがとうございます!
今日は
・お金をかけづに自宅でシミを消せたらいいな~
・すっぴんの自分の顔を見て
「あ~本当に自分の肌って他の女子と比べて綺麗だな~ラッキー」
・好きな男性があなたの肌を見て
「本当に○○は肌綺麗だよな」といわれ、
彼のためにもっともっと綺麗になろ―♡
・シミのない透明肌を手に入れ
「もー少し寝よっと」と
朝のメイクに時間をかけるより少しでも寝たい!
・透明感のある肌を手に入れて
「なにもスキンケアは特別なことはしてないよ」と
美人の友達にいって見返えしたい!
というあなただけに読んで欲しいのです。
本当に本当に透明感の肌を作りたいよー
どーにかしてシミを消したいよー
女優のような透明感の肌になりたいなあ。
という思いがあるのであればここから
3分間だけ私に時間を下さい。
あなたの時間を無駄にはしません。
ここであなたが違うページに飛んでしまったら
本当は
あなたのままで女優のように魅力的な
シミのない透明肌になることができるのに
それを逃してしまうことになります。
私はあなたがシミの顔や透明感の肌を
鏡でみて
「はぁ・・・・。私の肌って汚いな…」と
毎日ため息するようなことは
絶対にしてほしくありません。
そして
あなたのシミや透明感のない肌と
あなたの友達や同僚のシミのない綺麗な肌を
「比べて自分はどうせ綺麗な肌にならないし・・・」
などとあきらめてほしくありません。
最後は自己ベストを超えるような
美肌になって友達や同僚を
見返して欲しいです。
美肌になってイケメンの彼氏や片思いの男性から
「綺麗だね」
「可愛いね」
「自慢の彼女」
「いい女」
と言ってもらえるようになってほしいと思っています。
なぜなら
過去の私は肌が美肌とはいえず
「どーにかしてこの肌を綺麗にしたい」
という気持ちが人一倍あったからです。
今
このブログを読んでくださっているあなたと
過去の私のように悩んでいる
友達が意外にたくさんいて
「助けてあげたい」と思ったからです。
そして、汚肌から美肌になれたことを
あなたに知ってほしかったからです。
年を重ねるごとに
日に日に顔に出てくる黒いシミ。
「1年前まではなかったのに・・・・」
そのシミのせいで老けてみられたり
不健康に見られたりしていました。
電車に乗っていれば
ドアに映る自分の顔が
本当に疲れているように見えて
仕方がありませんでした。
肌を綺麗にしようしようと思うたび
化粧の厚塗りをして
小じわにはファンデーションが入って崩れたり
夕方には肌はボロボロでした。
化粧を厚塗りすることによって
化粧の消耗も早くなり
化粧代も増えていきました。
人は顔になにか違和感があると
そのところを見るというデータがあります。
人と話すときも、話どころではなく
私と話した人は
私のシミが気になって
話どころではなかった
状況を作り出していたのかもしれない
きっと相手は私のシミばかりみていて
目が私と合っていない・・・・と思い
ネガティブになって行きました。
就活をしているとき証明写真撮りに行ったら
店員さんが
「お客様はちょっとあまりにあれだったんで
サービスで美肌加工させていただきました!
就活頑張ってくださいね!」と言われました。
「ありがとうございます!頑張ります!」と
元気に返事して帰り道で泣いた思い出もあります。
本当はその場で泣きそうな勢いでした。
正直な人はストレートに
「なんか黒くなってるよ」(シミのことです)
と言われたり。
自分の肌が汚いのは割と受け入れているけど
それでも皆の前で指摘されるのは辛い……
心の中では
『「なんか黒くなってるよ?」じゃねーよ、シミくらい見りゃ分かるでしょ。』
普段は温厚な私なのですが
そんな風に心の中で思ってしまい
心がくすんでいきそうでした。
元彼氏に
付き合いたての時は
優しい言葉をかけてくれていたのに
付き合いが長くなると
LINEに「寝起きが綺麗に見えるスキンケア法」
などというURLが張り付けて送られてきたりもしました。
彼は悪気はなかったと思いますが
自分も努力はしているけど
結果がでないんだよ・・・・泣。
と悲しくなってきました。
「肌が汚いのは女ではない」と
心にもないようなことを
いう人もいたりしました。
ほんと人間不信になりますよね。
人と話すのもめんどくさくなってしまいました。
「顔の皮一枚はがして生まれ変わりたい。」
「10年寿命が縮まってもいいから美肌にしてほしい。」
「化粧しないで外に出られる肌だったら苦労はない。」
「グイグイ重ね塗りしても綺麗にファンデのってる同僚が羨ましい…」
「肌の状態が良くなって薄化粧でも大丈夫なようになれたら
日々の負担も少なくて理想でしょう。」
「将来の為には我慢して早く改善した方が良いと思うけどなぁ」
「そもそも彼とか旦那ができて一緒に生活する以上
特に夜の生活にスッピンは避けられないわけで。
化粧した顔とスッピンとのギャップが
大きいのは男性的にはガックリなんじゃないかな。」
そんなことを毎回考えていました。
強烈なコンプレックスから
美容に狂うように気を使い始めました。
美容に使ったトータルの金額を
振り返ったところ
エステに1年保障30万。
化粧水、乳液、美容液、化粧品にトータル5年間大6
0万。
という金額を使っていたことに気づきました。
実際
エステは一気に30万とかを払って
「1年間で使い切ってください。」
というものでした。
最初の2か月くらいは通いますが
私はなかなか続かなく、
半分くらいは行って
期限が過ぎて無駄にしてしまう。
という無駄な使い方をしていました。
「本当にお金の無駄だな・・・・」
と自己反省をしていました。
反省を踏まえ
考えた結果・・・
「エステ高いし続かないなら普段のスキンケアを頑張ろう」
というところに落ち着きました。
「やっぱり効果があるのって高い有名ブランドのがいいかな」
と思い
化粧水、乳液、美容液を買いました。
3つ合わせて3万くらいはかかるものでした。
毎日使ったら2か月くらいで終わるものでした。
正直こんだけお金をかけたのに
使わなくなってしまったり
また違う「ブランドがいいのかな?」
と思って色々目移りして
その一つのものが効果が出たのかどうかも
わからないまま次のものを買っていたのです。
そんなことをやっていた私は
あっという間に
エステ代を超えるような金額を
無意識のうちに使っていました。
これは本当に恐ろしいことです。
このシミをとって健康的な肌になりたい。
透明感のある肌を手に入れたい。
その一心でお金を美容につぎ込んでいたんです。
特に結果を見いだせないままに。
それ以前に継続させていくことに
苦しさを感じていました。
生活をしていくうえで
食事もしたり
洋服も買ったり
遊ぶお金も必要だったりしますよね。
なのに
美容代にお金をつぎ込んでしまい
お金もマイナスになって行ってしまったのです。
そこで私は
お金をあまりつかず
継続的に
誰にも気づかれずに
シミを取り
透明感のある肌を作る方法を作れたらいいな。
長期的に作りたい!
という思いで高級ブランド以外のもので
美肌を作り上げていこうと決めました。
ドラックストアに売っている
リーズナブルな化粧水をしっかり塗る
生活をし始めていました。
そんな生活をしていて
たまたま知人の紹介で
私には無縁だと思っていた
ある場所で働くことになりました。
なんと
私は現在
美容皮膚科で働いています。
肌のトラブルやシミを取りたい
という方が多く来ます。
私も過去すごく悩んでいたので
かなり共感できる人たちばかりです。
そして
私だけではないんだな!ときづかされました。
シミを取りに来る人の大半が
「1年前位にシミをレーザーで取ったのですが、
またできてしまってとりたいです」
ということで、シミを取りに来られます。
顔のシミを取るのに
診察料
治療代
テープ代
軟膏代
一回でトータル3万を皆払ってシミをとっている
現実を見たとき
自分でシミを消す方法はないのか
そう思いました。
私はその人たちのように
シミだけで3万は出す気持ちになれませんでした。
なぜなら
またすぐに同じところから出てきてしまうからです。
「何年前かにできたシミがまた出てきました」
という人がかなり多いのです。
そんな思いで
シミの原因
シミはどうすれば予防できるのか
シミを無くしてくれるスキンケア方法はないか
ということを
皮膚専門の先生に質問し続けました。
その結果あるものでレーザーと
同じ過程で同じ効果を
期待できる物を見つけたのです。
その前に
シミをレーザーで取ったときの過程をお伝えします。
①レーザーを当てる。
②レーザーであてたところが赤くなる。(火傷と同じ状態)
③1週間位かけてかさぶたになる。
④かさぶたになっても無理やりはがさないで待つ
⑤2週間でピンクの皮膚になりシミは取れる
⑥まれに茶色になってしまう。
(炎症後の色素沈着が起こるが2~3か月で消える)
という過程で取っていきます!
レーザーをやったからといって
そのシミは永遠に出てこないことは
絶対にありません!
またシミが同じところにできて
取りにくる人が本当に多いです。
またできるシミを
4万以上払ってとるよりその分
自分の好きなものを思う存分食べたり
趣味に使ったり
彼氏や好きな男性とデートをするときの
可愛い服やバックを買ったり
化粧代を浮かせたり
できるのであればしたいですよね!
私はとても
簡単に綺麗になりたい
願望が強かったので
シミをなくすため
透明感のある肌を手に入れるために
色々試してみた結果
本当に結果が出たものだけを
このブログを読んでくださっているあなたに
限定30名様だけに
無料でお渡ししたいと思います。
こちらに登録をしても
大量に迷惑メールは届きません。
あなたがダウンロードしたことも
誰にも知られることはありません。
このレポートには
私が実際結果が出た
■シミをレーザーを使わなくても自宅で取る方法
実際2週間で取れた方法です。
あなたが綺麗に取れるように
私の失敗してしまったポイント
しっかりとれたポイントが書かれているので
あなたは失敗せずにシミを
取ることが出来る方法を書いています。
■簡単に肌を綺麗にする方法
あなたの洗顔法を変えるだけで
肌を綺麗
にすることが出来る方法です。
■透明感のある肌を手に入れる方法
とても簡単!
○○を食べるだけで透明感のある肌になります。
これを毎日食べているだけで
化粧ノリも良くなり
内側からの輝きがでて効果がありすぎて
本当は誰にも教えたくない食べ物です。
このブログを見てくださったあなただけに
お伝えします。
綺麗になる希望が見えませんか^^?
ワクワクしませんか^^?
あなたには私のように遠回りをせず
近道をしてほしいのです。
肌が綺麗になったら
化粧も10分は短縮できますし
その分寝る時間を確保できます!
薄くても綺麗に仕上がったりしたときは
その一日が楽しく過ごせます!
そして
化粧代も浮きます。
街に出れば
「綺麗な女性だな!」と
すれ違う女連れの男性に二度見をされ
優雅な気持ちにもなります!
美肌になった自分の顔を鏡で見れば
「このまま綺麗を維持しよう」と
無意識に習慣化でき
ストレスなく
簡単に今以上の美肌になっていきます。
もし、あなたがこのまま
くすんだシミのある顔で過ごしていたら
片思いの男性からは女子として見向きもされず
仲の良いと思っていた同僚から
「あの人年の割には
意外に老けてみえるよね」
と女子の影愚痴も言われてしまいます。
彼氏と喧嘩をしたときに
「もっと肌を綺麗にしろよ」と
言われてしまう可能性もでてきます。
女性として終わってると言われてしまいます。
最後にもう一度
鏡を手にもってみてください。
あなたは今の肌に満足してますか?
満足していない場合は
を見てください。
過去の私は
自分の肌は一生このままなんだ・・・。
と思っていました。
ですが
私は、美肌に生まれ変わることが出来ました。
あなたでも変われるし出来ることを
実感してもらいたいとおもっています。
これから一緒に綺麗になって行きましょうね(^^)!
限定30名様までなので
この機会をみのがさないでくださいね^^
最後まで読んでいただきありがとうございました。
P.S
ダウンロードしていただいて
分からないことがあれば
コメントしてください^^!
美肌を一緒に作って行きましょう!
あの大手コンビニチェーンが選んだ美肌になる方法の10個の原則
美肌はお金じゃ買えない。
間違いない・・・。
「美肌」をお金で買うことができれば
きっと女性たちは、圧倒的に!
美肌に大金をつぎ込むだろう。
それくらい“肌は大切なパーツ”
ということを本能的に
私たちは気付いているから。
(↓ちなみに、みっちり知りたい!という方は
ぜひこちらへお越しくださいね。残1名様となりました!)
残り1名様!
【大阪】
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『お金をかけずに自分で二重まぶたにする方法』