「人間関係がうまくいかない…」と思ったときに試してみたい5つの美肌になる方法

「人間関係がうまくいかない…」と思ったときに試してみたい5つの美肌になる方法

美肌になる方法のファン集まれ~♪

浸透率、クレンジング、エステの効果など、スキンケアに関する7つのよくある疑問にお答えしよう!


アメリカ皮膚科学会の正しいスキンケアについての2012年の論文。

スローンケタリング癌センターの先生が、「正しいスキンケアってなによ?」を調べまくったおもしろレビュー論文。


1.肌に吸収される物質とは?

「美容液が肌に浸透!」「いや、基礎化粧品は時間のムダ!」といった議論がある。


が、この論文によれば、肌を通過するものは、

  • ステロイド
  • 四塩化炭素

 の2つだけ。

というか、どっちも美容と関係ない。

エステで使われる成分は肌を通過して血管には入らないし、肝臓までたどり着くこともない。そう考えたほうが安全だ。もし肌に塗ったものが血管に入れば、それは薬品として扱われ、FDAによって規制されるはずだ。

2.フェイスクレンザーは必要なの?

顔をどんだけ洗う必要
があるの?って話、これについて専門家の意見はかなり厳しい。

特に冬に多いケースだが、乾燥肌や肌のかゆみで病院に来る患者の大半は石けんの使いすぎが原因だ。現代のアメリカ人は体を洗いすぎだ。1日に2回もシャワーを浴びていては、肌が乾燥して当然だろう。

夜になったら、ワセリンを使ってメイクアップを落とせばいい。それから余分なワセリンをティッシュで拭き取れば、肌の水分を守るのに十分なバリアーができる。

3.目の周りには特別なケアが必要なの?

目の周りは肌が薄いので特別なケアが必要だと思われがちだが、専門家の意見はそうじゃない。

目の下の皮膚はとても薄いので、刺激物への炎症反応が他の部分よりも目立ちやすい。そのため、目の周りには余分なものが入っていない保湿商品を使ったほうがよいだろう。つまり、ワセリンで十分だ。

4.年を取ったらスキンケアを変えるべき?

年齢によってスキンケアを変えるのは、まったく論理的ではない。なかには30才なのに50才のような肌をしている人もいるし、60才でも50才にしか見えない人もいる。年齢よりも重要なのは、各自の肌タイプだ。

もし乾燥肌なら、35才だろうが55才だろうが保湿を重点的に行えばいい。

5.高級な化粧品って意味あるの?

数万円のSK-IIと数百円のニベアに差はあるの?


ここではいくつかのポイントがありまして、

  • 高級な化粧品は、おもに心理的に気分をよくする効果がメイン
  • ただし大企業の商品ほど安全テストにお金をかけているので、基本的には名の知らない企業の製品は買わないほうがいい
  • といっても、大企業のマーケティングは科学をねじ曲げて伝えるので、宣伝文句は信じないほうがいい

6.フェイシャルエステって意味あるの?

フェイシャルエステの効果については、

  • ノーマルな肌の人にはまったく意味がない。また、色素沈着を起こした肌には逆効果になる可能性の高いので注意
  • 古い角質を落とすぐらいの効果はあるんじゃない?

「角質落とし」にどれだけの価値を感じるかがポイント。

「リンパマッサージ」については意見がわかれている。

  • 本当にリンパの流れに問題があったら、マッサージぐらいじゃ解決できない!
  • 加齢した肌や光老化のダメージが大きい肌はリンパ管が少なくなるから、たまった液体を流すのはアリかもよ!

7.フェイシャルマッサージがストレスホルモンを下げて美肌になる?

フェイシャルマッサージは無意味。


ただし、もうひとつ「フェイシャルマッサージの効能はストレスを下げるところにあるのだ!」って主張についてはどうなんだって問題。

要するに、フェイシャルでリラックスホルモン(オキシトシン)が増えるおかげでストレスホルモンであるコルチゾールの量が下がり、結果として美肌に結びつくって説。

ところが現時点の研究は残念な結果で、

  • 過去の文献をレビューしたところ、マッサージでコルチゾールは下がらないことがわかった 2011年の研究
  • 45分のマッサージに、オキシトシンを増やす効果は確認されなかった 2010年の研究

マッサージによるコルチゾールへの影響は、一般的にとても小さい。たいていの場合、統計的にゼロと区別がつかないレベルだ。

フェイシャルには、

主観的に「気持ちいいなー」と思わせる効果しかないのだ。

美肌になる方法最強化計画

美肌はお金じゃ買えない。

間違いない・・・。

「美肌」をお金で買うことができれば

きっと女性たちは、圧倒的に!

美肌に大金をつぎ込むだろう。

それくらい“肌は大切なパーツ”

ということを本能的に

私たちは気付いているから。

だって…
肌が綺麗だと自然と自信が湧いてくるし、
お肌が艶々だと何度も鏡を見たくなるし、
メイクのノリが良いと仕事帰りに
彼に会いたくもなる。
外見が変わるからこそ
“気持ち”って変わる。
肌ってそのバロメーターが
大きいと思うのです。
だからこそ、私はスキンケアに関して
かなりの本を読んだり、自分自身が
実験台となって…色々なことを試しています。
もちろん、それが「美容を教える」
という仕事の責任でもあると思っています。
ただ、美肌になる方法
意外とシンプルだったりもします。
・ストレスを溜めないで
・たっぷりの睡眠を取って
・栄養のあるものを食べて
・スキンケアを丁寧にして
・水分補給をする。
これが出来ている人は大抵
肌が綺麗です。
(ちなみに上から大切だな〜と思う順番です!)
シンプルですし
「分かってるよ!」なんて言われそうですが…
その「分かったつもり」が怖くって…
きちんと理解しないと、3年後、5年後の
「結果」は大きく変わってきてしまう。
例えば、毎日顔にシャワーを当て続けていたら
顔に赤みが出てしまうし
ゴシゴシ顔を洗っていたら
乾燥肌や毛穴の開きにも関わってくる。
あと、水分を摂るのも冷たいお水は
刺激になってシワになる可能性だってある。
(ちなみに他の不調を身体に出したりもします。)
だからこそ・・・
美肌になるには、正しい知識と
小さな小さな行動の積み重ねが大事。
毎日の習慣を整えたり…
ストレスを上手く除去したり…
生活の質を向上させたり…
食べるもののチョイスを変えることは
そんなにお金も掛からないはず。
むしろ節約出来ることもあるかも。
自分に「合う・合わない」を
自分でちゃんと見極められるようになれば
スキンケアに掛かるお金も労力も減るのです。
食べるものの質を見直せば
無駄に高い美容液だって
無駄使いせずに済むのです。
美容は学んで。そして、自分で
トライ&エラーすることが大事。
私は、自分の顔を使って
何度失敗したでしょうか・・・
いくら使ってきたのか怖くて
数えられません。涙
でも、そんな経験があったらからこそ
自分の足で店舗に行き…
BAさんの生の話を聞き…
目で見て…
指で触れて…
香りを嗅いで…
肌に載せた時の質感を感じる。
自分の身体、全身で得たことを信じて
コスメは買うようにしています。
(なので、心身共にバランスを崩れている時には
あまりコスメは見ないで、さら〜っと
情報収集するのみにしていますよ。)

やっぱり美肌は
お金じゃ買えない。
(お金で買えないものほど?手に入れるのに
苦労したりもするね。例えば、愛とか仕事とか。笑)
だからこそ、毎日コツコツ
自分の肌とまずは触れ合って
コミュニケーションを取ってみてくださいね。
これだけでも「何か」は変わると思います。

(↓ちなみに、みっちり知りたい!という方は

ぜひこちらへお越しくださいね。残1名様となりました!)

残り1名様!

【大阪】

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成功する美肌になる方法

こんにちは♡
ビューティスト 入江円香です!
▶︎プロフィールは
▶︎提供中のメニューは

大人になってからの

肌トラブルやカラダの不調は

体質を根本から見直したり
中から整えないと!
って思ったことはありませんか??

 

頑固なニキビ・生理痛や生理不順
いつもだるくて元気が出ない・・

調べてみると、こんな状態が

長く続いている方が多いみたい・・。

こんなオトナ女子が増えているからか
東洋医学や漢方にたどり着く方が急増中!
 

漢方や東洋医学って言葉は難しそうだけど
意外と、日常でやっていることって
東洋医学(陰陽五行)の知恵がベースだったりして

まずは意識するといい2つの重要ポイント
陰陽五行の解説とともに書いてみました。

超基本的なことだけど

案外意識している方は少ないのかな??
 

高いスキンケアやホットヨガに行く前にチェック!!

 

大人の肌トラブル・体調不良は
中から体質から整えよう!【陰陽五行美容】

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【美肌になる方法】
汗を出して老廃物を出しましょう♪

不要なものをしっかり出せると、
むくんだりくすんだりなどしないです。

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