アトピー対策の情報をかき集めました。
ツイッターで最近、書いている
ブックマーク一覧
鉄不足まとめ、再掲、2019-0516版
糖質オフで肝障害？
下剤（大腸刺激性）の連用で無効化
空腹時血糖値対策
肥満は栄養失調
診察無しでのアドバイス
腸内環境対策
色々な間違い
子供のアトピー対策
キレート鉄は腸にこびりつく？
ビタミンC特集、加筆修正版
やせている人の糖質オフ
花粉症対策
人類はずっと足りてなかった
アメブロ記事、2017年分
ブログのヘビロテ記事、2016年分
すべきは心からの共感
良い・悪いで考えない
様々な考え方があって当然、と考える。
そのためには「認める」「許す」。
学ぶ・決める・行動する
糖質オフあるある１０
脱イオンスリンを阻む１０
癌に良いビタミン
お手伝いできない患者さんの特徴シリーズ
SGLT2阻害薬まとめをアメブロに
糖尿病の病名がヤバイ、SPIDDMの治療法
糖尿病の新分類「ABCi分類」
なぜ浮腫（むく）むのでしょうか？
妊娠・授乳中の栄養
髪の毛対策
水野の特性
産後にやせない対策
糖質摂っちゃった！からのリカバリー方法
情報格差と考え方
冷え対策
考え方が最重要、「健康ピラミッド」
以上、リストでした。
アトピー対策 何も足さない、何も引かない
まず、市販のまぐちゃんもいろいろ種類があります。
まぐちゃんってなんだ？ってひとは、
下の目次でいろいろみてね！
まぐちゃんってのはこれね。商品名ですが
マグネシウム洗濯をするためのマグネシウムです
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1,834円
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5,184円
楽天
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どれくらいのマグネシウムが必要？
市販品の洗濯マグちゃんの推奨使用量を見てみると
洗濯マグちゃん 丸平型 ５０グラム
ベビーマグちゃん テトラ型 ７０グラム。
＜メーカー推奨 例＞
洗剤と併用の場合・・・洗たくマグちゃん1個+洗剤は通常の半分
って書いてあるけど、洗剤いらないと思うww
洗剤不使用の場合・・・
・洗濯物約5ｋｇ以下は、洗たくマグちゃん２個→100ｇ
・洗濯物約7ｋｇ以下は、洗たくマグちゃん３個→150ｇ
・洗濯物約9ｋｇ以下は、洗たくマグちゃん４個→200ｇ
ということで、
うちは9ｋｇタイプなので4個だわ。
２００ｇｗｗ まぐちゃん買うよりも
ペレットを買って自家製するほうが
お得よね！
半永久的といってもどんどん小さくなるので
予備も含めて１ｋｇ購入したほうが、市販よりもお得なのかな？
どれくらいでダメになるかは、やってみないとわからないね。
あとは友達で分けてもいいですよね！
ちなみに私は、9ｋｇタイプに 500ｇ 入れちゃってますw
一気にｐｈ上げたいと思ったら１ｋｇ入れてもいいかも？
なんておもったりｗｗ
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7,980円
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4,299円
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自家製味噌や醤油のように
自家製酢（kombucha）をつくりましょう！
お茶を発酵させたkombuchaは
乳酸菌、酢酸菌、酵母菌たっぷり！
副産物の酢酸菌の菌膜も自家製ナタデココに！
腸内環境が良くなることで、
便秘解消、栄養吸収UP、
免疫UPなどの効果により
肌荒れ、アトピーの改善や
様々な不調が改善されやすくなります。
＜レッスンのお申し込み方法＞</s pan>
現在、Facebook、LINEのみのお申し込みとなります
emailでは受けておりません。
ＦＢ、ＬＩＮＥのメッセージ機能よりご連絡ください★
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最新レッスン情報
kombucha（コンブチャ/紅茶きのこ）株分け教室
kombucha（コンブチャ）
株分け基礎
＊全日程共有
開始：13:00-17:00
会費：12,000円(事前振込)
場所：田園都市線 梶が谷駅 徒歩13分
(都内 渋谷より22分 二子玉川の先）
詳しくは↓↓↓↓
kombucha（コンブチャ）
調味料レッスン
Aya’s Kitchenで
kombuchaを育ている人向けレッスンです
kombuchaを使った調味料を作ることで
料理への幅を広げましょう！
■kombucha調味料A■
＊全3回 ￥24,000
＊日程についてはこちらへ→
①4月/10月：マヨネーズ＆酢玉ねぎ
②5月/11月：パセリソース
③6月/12月：韓国風ヤンニョム
■kombucha調味料B■
④7月/1月：ハーブKombucha
⑤8月/2月：マスタード
⑥9月/3月：食べるラー油
＊2020年1-3月です
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kombucha（コンブチャ/自家製酢）について
kombucha（コンブチャ/自家製酢）の成分について
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アトピー対策 関連ツイート
娘のアレルギーをきちんと把握していますか？
きちんと把握して対策していかないと
アトピーを悪化させる原因の一つになります。
きちんと把握していない方は
アレルギーテストをしておきましょう！