美肌になる方法 ほんとは言いたいことがある
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大人になってからの
肌トラブルやカラダの不調は
体質を根本から見直したり
中から整えないと！って思ったことはありませんか？？
頑固なニキビ・生理痛や生理不順
いつもだるくて元気が出ない・・
調べてみると、こんな状態が
長く続いている方が多いみたい・・。
こんなオトナ女子が増えているからか
東洋医学や漢方にたどり着く方が急増中！
漢方や東洋医学って言葉は難しそうだけど
意外と、日常でやっていることって
東洋医学（陰陽五行）の知恵がベースだったりして
まずは意識するといい2つの重要ポイントを
陰陽五行の解説とともに書いてみました。
超基本的なことだけど
案外意識している方は少ないのかな？？
高いスキンケアやホットヨガに行く前にチェック！！
中から体質から整えよう！【陰陽五行美容】
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工藤奈美です♡
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第４回
痩せて美肌になる
はじめてヨガ✖️食事１日講座
の日時が決定しました！！
５月２６日 日曜
11〜14時
に開催します！！
※会場は東京都内です
今回も
ヨガ初心者の為の
「はじめてヨガ」を行います。
・仕事中や通勤中にできる簡単ヨガ
・より効果が高まる補助アイテムの使い方
・代謝を上げる痩せ体質ポーズ
・誰でもくびれが作れるポーズ
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☆肌荒れが治った事例紹介
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盛りだくさん！！
詳細はまたお知らせしますね！
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1.泡立てた洗顔料の中にベビーパウダーを2つまみ程混ぜて洗顔する。
2.牛乳とベビーパウダーを混ぜたものを塗って10分置いて洗い流す。
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これだけでニキビ跡が消えて美白になれちゃいます！
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